LA VOIX, LE CORPS & LE GESTE
TECHNIQUE VOCALE & ANATOMIE
NOUVEAU ! Deux formats de stage sont proposés cette année pour s'adapter à chaque parcours vocal.
LA VOIX, LE CORPS & LE GESTE
STAGES DE TECHNIQUE VOCALE
En collaboration avec Floriane PLAGÈS, ostéopathe D.O
LES BASES DE LA TECHNIQUE VOCALE ET DE L’ANATOMIE POUR LE CHANT
STAGES tous niveaux
TECHNIQUE VOCALE AVANCÉE ET ANATOMIE POUR LE CHANTEUR
STAGES intensifs/avec prérequis
En collaboration avec Floriane PLAGÈS, ostéopathe DO, nous vous proposons de partir à la (re)découverte de votre corps et d’un geste vocal sain et instinctif. En associant regard ostéopathique, connaissances anatomiques et technique vocale, nous vous convions à une plongée immersive dans la bio mécanique de votre corps !
LE GESTE VOCAL
Et si chanter, c’était d’abord apprendre à (ré)habiter son corps ? Depuis plusieurs années, ces stages proposent d’explorer la voix à travers une approche globale, à la croisée de la technique vocale, de l’anatomie et du ressenti corporel. Nous y partons à la rencontre de cet instrument fascinant qu’est la voix, un instrument vivant, sensible, unique — et surtout, indissociable de celui ou celle qui le porte. En associant regard ostéopathique, connaissances anatomiques et pédagogie vocale, nous vous convions à une véritable plongée dans la biomécanique du geste vocal.
Comment le corps respire-t-il ? Comment le son se forme-t-il ? Où naissent les résonances ? Quels gestes facilitent — ou au contraire entravent — la libre circulation de la voix ? À travers des expérimentations concrètes, des temps d’observation, de mise en mouvement et de pratique vocale, nous irons explorer le lien intime entre posture, souffle, vibration et expression.
Parce qu’une voix libre, souple et expressive naît d’un corps conscient, ancré et vivant !
ANATOMIE ET TECHNIQUE VOCALE : REGARDS CROISÉS
Ces stages sont coanimés par Émilie Prukop, chanteuse, comédienne et pédagogue de la voix, et Floriane Plagès, ostéopathe D.O., formée à la prise en charge spécifique des musicien·ne·s et chanteur·euse·s. Deux regards croisés, complémentaires et profondément humains, pour vous accompagner dans la découverte — ou la redécouverte — d’un geste vocal sain, instinctif et pleinement incarné.
Notre objectif ? Vous donner tous les outils nécessaires pour devenir l'acteur conscient d'un geste vocal sain et instinctif !
Si vous avez un doute sur les prérequis nécessaires pour participer au stage de technique vocale avancée, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter de vive voix afin que nous puissions déterminer ensemble quel est le stage le plus adapté pour vous !
QUI SOMMES-NOUS ?
Floriane Plagès
Floriane Plagès est ostéopathe D.O. depuis 2021. Elle s’est forgé une expérience en effectuant de nombreux remplacements auprès de différents cabinets et praticiens et est désormais implantée sur Toulouse. Elle intervient auprès d’une association pour offrir des consultations ostéopathiques aux enfants en situation de handicap. Passionnée par le fonctionnement du corps humain, elle aime prendre le temps de transmettre ses connaissances, et proposer des outils adaptés à chaque profil.
Par ailleurs pianiste, elle porte un intérêt tout particulier à l’approche ostéopathique de la pratique d’un instrument de musique. C’est ainsi qu’elle s’est formée afin de pouvoir accompagner les musiciens à développer une attitude individuelle, préventive et autonome dans la pratique de leur instrument, accompagnement qu’elle développe également auprès des chanteurs.
En réalité, sa plus grande passion est le chocolat et elle adore en rajouter là où il y en a déjà…
Emilie Prukop
Emilie Prukop est musicienne, comédienne, chanteuse et pédagogue de la voix depuis de nombreuses années à Toulouse. Elle a créé Le Labo de création vocale pour proposer une méthode inédite d’apprentissage de la musique qui consiste à apprendre à utiliser sa voix comme un véritable instrument de musique ! Son approche se nourrit autant de ses compétences en musique que d’une connaissance approfondie de l’appareil phonatoire et du fonctionnement du corps.
Passionnée par la transmission, elle a toujours pensé que chaque corps sait déjà chanter et prend chaque jour un peu plus de plaisir à guider celles et ceux qui la sollicitent dans la découverte de leurs potentialités vocales, créatives, humaines et scéniques !
Quand elle a un peu de temps, elle aime discuter de l’incongruité cocasse de la vie avec son chat en cuisinant de l’osso bucco…
STAGE Les bases de la technique vocale et de l'anatomie pour le chant
Retrouver sa voix naturelle, consciente et vivante
Ce stage d’une journée s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent poser les bases d’un geste vocal sain, libre et confortable, qu’ils soient chanteurs débutants, curieux de leur voix, ou musiciens désireux de mieux comprendre leur instrument intérieur.
Chanter, c’est avant tout remettre du mouvement dans le corps, retrouver cette relation instinctive à la voix que nous avions tous, enfants, quand nous chantions sans nous demander si c’était “juste”. Ici, on apprend à écouter autrement : à ressentir, à observer, à comprendre comment le corps respire, s’ancre, vibre.
À travers un voyage entre ressenti, pratique vocale et compréhension anatomique, vous verrez combien la technique vocale peut devenir un véritable soutien, un point d’appui pour une expression plus fluide et naturelle.
Une approche sensorielle et concrète
En alternant temps de pratique vocale, explorations corporelles et moments d’observation anatomique, nous irons peu à peu relier la sensation au savoir, la voix au corps, la conscience au geste.
Grâce au regard croisé de l’ostéopathie et de la pédagogie vocale, vous comprendrez comment chaque partie du corps participe à la production du son : respiration, posture, résonance, appuis, détente musculaire, ancrage…
L’objectif ?
👉 Retrouver le plaisir de chanter sans forcer, en laissant le corps devenir un véritable partenaire de la voix.
OBJECTIFS
Comprendre et ressentir le fonctionnement du corps dans le geste vocal.
Découvrir les mécanismes de la respiration et leur rôle dans la stabilité de la voix.
Relier posture, mouvement et émission du son.
Trouver son volume, sa résonance, ses appuis sans tension.
Oser la voix vraie : celle qui sonne, qui vibre et qui respire.
AU PROGRAMME
Anatomie du geste vocal et compréhension du corps dans la production du son
Respiration : mécanismes, appuis, souplesse et ancrage
Posture, mouvement, équilibre et relâchement
Exploration des registres vocaux : placement, timbre, résonance
Exercices collectifs, jeux vocaux et Circle Songs pour libérer la voix en mouvement
POUR QUI ?
CE STAGE EST ACCESSIBLE À TOUS NIVEAUX, AUCUN PRÉREQUIS N'EST NÉCESSAIRE.
Il s’adresse à vous si :
Vous avez envie de découvrir votre voix “naturelle” et d’apprendre à l’aimer.
Vous chantez volontiers (dans la salle de bains ou ailleurs !) mais sans jamais avoir pris de cours.
Vous sentez parfois que “ça marche”, et parfois pas, sans savoir pourquoi.
Vous êtes souvent à bout de souffle, ou la gorge serrée quand vous chantez.
Vous avez une petite voix, ou au contraire, vous forcez sans comprendre comment trouver l’équilibre.
Vous avez déjà un peu de pratique vocale et souhaitez mieux comprendre le fonctionnement de votre instrument.
Bref : vous avez envie d’un point de départ clair, bienveillant et inspirant pour poser des bases solides — et retrouver le plaisir pur de chanter.
INFOS PRATIQUES
QUAND ?
Plusieurs dates sont programmées pour ce stage !
SAMEDI 6 DÉCEMBRE 2025
de 10H30 à 17H30
SAMEDI 10 JANVIER 2026
de 10H30 à 17H30
SAMEDI 18 AVRIL 2026
de 10H30 à 17H30
OÙ ?
LE LABO DE CRÉATION VOCALE
31, rue des Filatiers
31000 Toulouse
TARIFS
Tarif NORMAL - 90 €
Tarif RÉDUIT - 75 € *
Pour valider votre participation, l'inscription et le paiement via la billetterie en ligne sont indispensables !
* Le tarif réduit est destiné aux personnes qui estiment en avoir besoin, quelle que soit leur situation. Nous ne demandons aucun justificatif et préférons fonctionner à la confiance ! Bien que les tarifs soient calculés de façon à rémunérer de façon équitable notre travail, nous souhaitons que l’argent ne soit pas un frein à l’apprentissage. Aussi, n’hésitez pas à nous contacter en cas de difficultés financières afin de trouver une solution !
INSCRIPTION STAGE
- Les bases de la technique vocale et de l'anatomie pour le chant -
Approfondir la maîtrise du geste vocal et la connaissance de son corps chantant
Ce stage intensif sur deux journées s’adresse aux chanteur·euse·s déjà expérimenté·e·s, désireux de comprendre plus finement leur instrument, d’affiner leur technique et de progresser avec des outils concrets et personnalisés.
Ici, il ne s’agit pas seulement d’apprendre à chanter : il s’agit de prendre conscience de chaque mécanisme, d’identifier les points de blocage et de découvrir les gestes facilitateurs propres à sa voix.
En mêlant technique vocale avancée, anatomie appliquée et approche ostéopathique personnalisée, nous explorerons comment le corps peut devenir un véritable allié pour libérer toute la richesse et la subtilité de votre instrument vocal.
Une approche individualisée et collective
Le stage combine temps collectifs et accompagnements personnalisés, afin de conjuguer la richesse des interactions avec le groupe et la précision du travail individuel.
Vous apprendrez à :
-
observer et analyser vos mécanismes vocaux,
-
ajuster votre posture et votre souffle,
-
exploiter pleinement vos résonateurs et registres,
-
développer votre autonomie dans le travail vocal.
Grâce au regard croisé de l’ostéopathie et de la pédagogie vocale, chaque participant·e pourra bénéficier d’outils adaptés à son schéma corporel, pour un geste vocal à la fois efficace, confortable et expressif.
OBJECTIFS
Approfondir la connaissance des mécanismes vocaux et de la respiration.
Identifier et résoudre ses points de blocage de manière précise et sereine.
Développer autonomie et conscience corporelle dans le travail vocal.
Libérer toute la capacité d’expression de la voix dans différents registres.
Expérimenter ses propres gestes facilitateurs pour une voix plus fluide et confortable.
AU PROGRAMME
Analyse et exploration des mécanismes de la voix et de la respiration
Coaching vocal individualisé et conseils posturaux
Travail approfondi sur les différents registres et la résonance
Exploration d’un morceau personnel, d'un morceau collectif et d’exercices d’improvisation pour enrichir la maîtrise vocale
Jeux collectifs et créations guidées pour libérer l’expression corporelle et vocale
INFOS PRATIQUES
QUAND ?
Plusieurs dates sont programmées pour ce stage !
29 & 30 NOVEMBRE 2025
de 10H30 à 17H30
7 & 8 FÉVRIER 2026
de 10H30 à 17H30
30 & 31 MAI 2026
de 10H30 à 17H30
OÙ ?
LE LABO DE CRÉATION VOCALE
31, rue des Filatiers
31000 Toulouse
TARIFS
Tarif NORMAL - 180 €
Tarif RÉDUIT - 150 € *
Pour valider votre inscription, il vous sera demandé de régler des arrhes via la billetterie en ligne ci-dessous. La somme restant à payer pourra être réglée en espèces ou par chèque lors du 1er jour de stage.
* Le tarif réduit est destiné aux personnes qui estiment en avoir besoin, quelle que soit leur situation. Nous ne demandons aucun justificatif et préférons fonctionner à la confiance ! Bien que les tarifs soient calculés de façon à rémunérer de façon équitable notre travail, nous souhaitons que l’argent ne soit pas un frein à l’apprentissage. Aussi, n’hésitez pas à nous contacter en cas de difficultés financières afin de trouver une solution !
POUR QUI ?
CE STAGE S'ADRESSE À VOUS SI
Vous avez déjà une pratique vocale régulière et souhaitez approfondir vos connaissances techniques et anatomiques.
Vous avez identifié des points précis à améliorer dans votre voix et souhaitez des solutions concrètes.
Vous voulez progresser dans l’interprétation d’un morceau ou explorer l’improvisation vocale comme outil de connaissance de votre voix.
Vous souhaitez conjuguer approche individuelle et collective pour gagner en assurance et en légitimité vocale.
PRÉREQUIS INDISPENSABLES
Pratique vocale régulière, capacité à évaluer ses propres caractéristiques vocales, et aucun problème majeur de justesse ou de rythme.
Par ailleurs, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de ce stage, il vous sera demandé de :
- préparer un morceau de votre choix, autour duquel nous travaillerons en individuel tout au long du week-end. Il est plus que chaleureusement recommandé de connaître les paroles du morceau que vous aurez choisi sur le bout des doigts, afin de pouvoir vous concentrer à 100% sur le chant ! ;)
- choisir et apprendre par coeur un petit texte en prose d'environ 10/15 lignes. Cela peut être n'importe quel type de texte, un paragraphe de roman aussi bien que le dos du paquet de vos céréales préférées, l'essentiel étant de pouvoir le dire par cœur !
(À NOTER ! Il faudra me faire parvenir les références du morceau que vous aurez choisi de chanter (Titre du morceau, Nom de l'artiste + lien YouTube pour écouter +, le cas échéant, tonalité choisie si différente de la tonalité originale) par mail, à l'adresse suivante : info@lelabodecreationvocale.com, au plus tard 3 jours avant le début du stage.)